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妊娠・海外出産


フィリピンでの妊娠発覚からマレーシアでの妊婦生活、緊急帝王切開での出産、産後の産褥期の過ごし方までをまとめました。

初めての出産&子育て、しかもアラフォー、あげく海外、しかも土地勘のない国。
わからないことだらけで不安もいっぱいですが、なんとかなった気がします😊

ぜひご笑覧ください。写真の向こうへどうぞ😊

※子育てに関してはこちらのページ「育児」へお越しください。





マレーシアでの出産あれこれ


出産時に持参した荷物リスト

入院から退院までをツイッターでリアルタイムレポート

【出産レポ】ツイッターに書けなかった帝王切開の話

驚きの価格!!マレーシアでの妊婦検診や出産費用をまとめてみた


産後:産褥アマさんとの生活

産褥アマさんの探し方や仕事内容、お値段など

産褥アマさんとの生活に備えて準備したこと

産褥アマさんと一緒に生活した1ヶ月の様子をご紹介


産後:住み込みメイドを雇う


こちらのページをどうぞ




妊娠前のあれこれ


海外別居婚の私が取り組んだ「妊活」
38歳、キャリアと子作りの間で揺れた女心



妊婦検診ログ


・妊娠がわかったとき〜確定診断まで(フィリピン)
・妊婦健診で尿検査と血液検査とエコーを受けた話、検診費用など(フィリピン)
・フィリピンで最後の妊婦健診、母子手帳の購入、検診費用など(フィリピン)
マレーシアはクアラルンプールでの病院探し
・7月10日、妊娠12週、体重は+0.3kg、クアラルンプールで初の妊婦検診
8月12日、妊娠16週、体重は+1.7kg、夫がお腹の子どもと初対面
8月24日、妊娠17週、体重は+2.6kg、風邪ひいて急遽行ってきた
9月30日、妊娠23週、体重は+5kg、検診費用は2万円
10月21日、妊娠26週、体重は+6.5kg、膀胱炎の疑い!?
11月11日、妊娠29週、体重は+9.5kg、妊娠糖尿病の血液検査を受けた
12月2日、妊娠32週、体重は+9.3kg、子どもが逆子〜〜!?
12月16日、妊娠34週、体重は+11kg、逆子はどうなった!? そして入院手続き
12月29日、妊娠36週、体重は+12.5kg、年内最後の検診
1月6日、妊娠37週、体重は+12.5kg、かゆみ止めなどの薬をもらった
1月13日、妊娠38週、体重は+12kg、子どもの体重があまり増えてない感じ
1月20日、妊娠39週、体重は+13kg、子どもの体重3200g、NSTやったら再検査って言われちゃった
1月25日、妊娠40週、出産予定日、体重は+12.5kg、子どもの体重3250g、NSTやったら「明日入院ね」って言われた



週ごとの進捗など


妊娠7週目?あたりからつわりキタコレ
妊娠12週目
妊娠15週目で海外の結婚式に参列してきた
妊娠20週目!6ヶ月!妊娠期間もいよいよ折り返し
妊娠24週!7ヶ月!日本人は「えっもう6kg?」、フィリピン人とインドネシア人「えっ、たったの6kg?」



出産前に終わらせたいタスク


クアラルンプールの出産前親子教室について事前調査
出産前親子教室に夫婦で参加してきた
ウェディングフォトと新婚旅行のフォトアルバムを作る
産褥アマを探す
ナニー/メイドを探す
お引っ越し
入院用バッグ
親子教室参加者向けの追加1on1クラスで授乳について習ってきた
ひばりクリニック主催のマタニティクラスで沐浴について習ってきた



まだつづきます😊広告の向こうへどうぞ。





マタニティ生活

葉酸サプリに関する日比の違い
所変われば葉酸の量も変わる…

注意事項に関する日比の違い
会社に伝えるべきか否か、マッサージは大丈夫か、食べ物は、などなど…

MINMIの痛くない奇跡の出産法とか、世界のさまざまな出産法とか、胎教とか
いろいろあるんだなぁと思った。

日本の夏物を買うなら今がラストチャンスという流れからいろいろアドバイスをもらった
当方南国在住につき、夏物の衣類しかいらないんですけれども、日本の夏物って今しか買えないじゃないですか。

クアラルンプールで買えるベビー用品やそのお値段って??
そもそも何が必要かもわからないんですが、少しずつ少しずつ勉強しなきゃ…

これがマタニティブルー?深夜の悩める羊
ホルモンのせいなのかなんなのか…

ブキッビンタンのマッサージ屋さん「The Tropical Spa」はフット60分で53RM・1400円
妊娠してからも、膝下のマッサージは欠かせない。

プレママ向け特典がいっぱい?AmazonファミリーのプレママBOXを頼んでみた
3900円のクーポンがもらえると聞いて

Amazonファミリーの3900円クーポンコードがなかなか届かなかったので…
なんなのー

妊娠7ヶ月妊婦の7時間フライト備忘録 ANA編
7時間は遠かった…飽きた…

妊娠27週の妊婦が航空会社に提出したレターの内容
参考に…

出産前の最後の一時帰国
一人でブラブラ気軽に出歩ける最後の一時帰国でした。もうやり残したことはないはず。

モントキアラでひばりクリニック主催のママカフェに行ってきた
たくさんのママさん&赤ちゃんと接することができて新鮮でした。予防接種の日馬比較表ももらえて助かる〜。
12月に参加したマタニティクラスの様子もどうぞ。

Twitterで流れてきた妊娠・出産・子育て関連便利情報

マレーシアのベビーグッズや粉ミルク、オムツなどのお値段


※まだ続きます。広告の向こうへどうぞ😊







仕事やキャリア、産休、保活


海外就職からの妊娠…妊娠中の今だから考えるこの先のキャリア
いろいろ悩みました。今でも悩んでいます。

【まだ6ヶ月だけど】海外で働きながら出産する私の、産休明け社会復帰計画【ドラフト】
うまくいくといいな〜

海外で働くプレママの「海外保活」
クアラルンプールでの保育園・メイド探しについて書きました。

妊娠という、何ひとつ思い通りにいかないプロジェクトで学んだこと
2017年の振り返りを兼ねて、妊娠期間を振り返ってみました。

日本と東南アジアの産休育休比較や海外出産のメリデメなど



子どもの手続き関係


海外で出生届などの手続きに関する備忘録 日本大使館ver

海外で出生届などの手続きに関する備忘録 韓国大使館ver

子と親の苗字が違うといろいろ大変らしい件

・在日コリアンが海外で産んだ日韓二重国籍の子は「日本の特別永住者」になれるのか


出産前に日本から取り寄せたもの



妊娠線予防に買ったクリーム。病院の通訳さんに「お腹キレイですね、何かケアしてます?」って言われたので、効いているのかもしれない。




妊娠すると虫歯になりやすいと聞いて。ま、使い始めたのは虫歯治療のあとなんだけどね…
これからは気をつけよう…



妊婦の友。ボラギノール。
妊婦はAじゃなくてMがいいらしい。



会陰マッサージにも子どものマッサージにも使えると聞いて。





妊娠・子育て関係で読んだ本



ロジカルというよりはメンタルよりの本。Kindle版があるので買って読んでみた。




海外で妊婦生活していると情報に飢えるので、「赤ちゃんの生活サイクルを知る」という点では学びが多いと思う。
割とストイックなのに読みづらいので(月齢ごとのスケジュールとか、表でまとめてくれればいいのに…)、買う前にレビューも読んで期待値コントロールした方がいいかも。
これについてTwitterなどで触れると「私も読んだ/やってみた/etc」という人が意外といてビックリした。




もしこの記事をご覧になって、
「助かる!缶コーヒーくらいおごってあげよっかな」「これからもどんどん現地からの情報を書いて欲しい!」などと思ってくださった方は、Amazonの欲しいものリスト経由で投げ銭してくださると嬉しいです😊

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