2016年9月23日金曜日

謎のバイブル「筋トレが最強のソリューション」を参考にフィリピンでプロテインを買って筋トレし始めました




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8月末に史上最高値を計測して以来、



一大発起し、



夫が持っている謎の本をバイブルに…
(というか誕生日プレゼントでリクエストされたので日本で買って持ってきた)






とりあえずプロテインを飲むといいらしいので、


じゃじゃーん










GNCというお店がフォートボニファシオのSM Auraやロックウェルのパワープラントに入っているようで、会社帰りにSM Auraに行って買いました。


B1の南側(SM Supermarketの逆側)にありますよ。





店内はこういう感じ。




かくかくしかじかの理由で筋トレしたいと言ったら
オススメされたのが

・Pre-workout
・WHEY Standart


しかもどちらもセールで安くなっていたので(4000ペソ近く→2000ペソ)
それならば、と買っちゃいました。


勢いなので、シェイカー?も買っちゃいました。





そろそろ1週間経ったかな?
いちおう毎朝5時半には起きて、pre-workoutを飲んでから筋トレやっています。
汗が半端ないのと、「意外と走れる(根性が続く)」気がします。
ドーピング効果もあるのかな。

で、筋トレ終わった後に大きい方も飲んでいます。



いやー、なんか、
私の体って筋肉質なんで、
うっかり筋トレなんてやったらすぐムキムキになっちゃう気がしてならないんですが、
バイブルに「女性はそこまでムキムキにならない」と書いてあったので
バイブルを信じることにします。


ぶよぶよのデブよりも筋肉質の方が健康に良さそうだしね。
新婚旅行がハードなスケジュールなので
(特にモロッコ国内)

バテないように体力つけるためにも
しばらく頑張ってみようと思います。


なお、プロテインを購入した夜、夫と相談した結果、

翌日にもう1セット、同じのを買いに行きました。
(だって、彼も飲みたいっていうからー)

夫婦でがんばります。








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