2016年8月22日月曜日

意識高いデブなのでわざわざ出歩かなくてもいいように自宅でヨガをやり始めた




@suniです。いつもご覧いただきありがとうございます。

我が家のメイドが作る和食の写真集📷→■■■
大好評発売中の英語レシピ🍱→■■■
ブログ村のランキング💕→■■■
格安航空券は→【スカイスキャナーで比較検索】
すごいよね。いつのまにか4kg太ってた。
完全無欠コーヒー毎日飲んでるんだけど、おかしいなぁ。
去年の8月からがんばって減らした分、元に戻ったというか、元が今マイナス4kgなんだが…
リバウンドってやつ?
あげく、記録更新しそうです。


だって、ドライフルーツを一晩つけたヨーグルトとか、
Eric Kayserのパンとか、
誘惑がいっぱい♡


6月以降ストレスで大食い気味ってのもあるかも。






で、家でいつでもできる!という名目で、ヨガをやり始めました。
ヨガマットは日本で買ったのを持ってきてあったんだよね。
(半年近く未開封だったけどえへへ)
(買ったのはこれじゃない)
(いつかこれが欲しい)




これやばい。特に空向いて伸びるポーズ。





この写真のこのポーズです。
支えている方の手が辛い。




そういえば最近この方のYOGAにハマってる。
ニュースレター登録したら40分の動画も見れるようになるみたいなので
さっそく登録した(さっき)

よかったらこちらからどうぞ
arisaさんのホームページです)

これもオススメ。
一通りやるとおしりがプルプルする。
オススメって言っても、まだ何も実績は出していませんw







10月の新婚旅行、年明けのウェディングフォト(ウェディングドレス)撮影に備え
ダイエットしなきゃ、と思うんですけど、
最近、「どうせフォトショとかでなんとかできるっしょ」とやや諦め気味です。


週末のセブ旅行は、もちろんビーチに行きますけど、諦めてます。


いやーん、もうね、食べ物がやたらおいしくて、ねぇ。


ていうか、食べたものが怖いくらい吸収されてるっつーか
もしかしたら便秘気味なのかもしれない。



関連リンク




@suniのブログの新着記事は
ここをクリックすると定期購読できますよ★
follow us in feedly
(FeedlyというRSSリーダーです)


最後まで読んで頂き、ありがとうございます!
シェアして頂けると、モチベーションが上がります。今後もお役に立てるような記事をお届けしますね♡


       このエントリーをはてなブックマークに追加   







ランキングに参加しているので、ポチっていただけると励みになります😊

にほんブログ村 海外生活ブログ マレーシア情報へ
にほんブログ村


ありがとうございます😊

最後に宣伝です!和食の英語レシピを販売中!




英語で書いた和食のレシピを販売中です!お陰様で好評をいただきまして、すでに40名以上の方に購入いただきました。
「誰が作っても同じ味にするための再現性」を追求し、各工程の写真も貼って、とにかく「わかりやすさ」にこだわっています😊

外国人の友人や配偶者がいる方、メイドに料理も作ってもらえると助かるな〜という方はこの機会にぜひ😊
日本の家庭料理がメインで、韓国料理も少し、日本人向けの離乳食レシピもあります。すべて、我が家のメイドが一度は調理済みで、夫(日本人)の試食も済んでいて問題ないことを確認しているものばかりです。

販売開始時点で100ちょいだったレシピが、現在は140を超えました。レシピはこれからもどんどん増えていきます。 一度購入いただいたらこの先増えていくレシピもご覧いただけます。

詳しくは画像クリック(またはここをクリック)でどうぞ!



不明点がありましたら、気軽にご連絡くださいね!


    このエントリーをはてなブックマークに追加.
    .

関連リンク by Google



関連リンク by Milliard

 にほんブログ村 海外生活ブログへ

0 件のコメント:

Blog Archive